先月行われたミステリーナイトサマースペシャルの第二部では、 「引き寄せ」の教科書: スッキリわかる!「思考が現実化する」しくみと方法 新品価格
『引き寄せの教科書』の著者であるAmy先生こと奥平 亜美衣さんと
CHIEちゃんによる対談が行われました。
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Amy先生は元々は普通の会社員兼主婦だったそうですが、
「引き寄せの法則」の実践により、わずか2年半ほどで
”やりたいことをしながら自由に暮らす”
という生活を手に入れたというお方。
現在はバリに住み、執筆活動をするかたわら、
日本にもちょくちょく帰ってきて、
講演会などのイベントも行っているそうです。
では、Amy先生の人生を変えた「引き寄せの法則」とは
一体何なのでしょうか？
スピリチュアル好きな方ならすでにご存じの方も多いでしょうが、
知らない方のために簡単にご説明したいと思います。
「引き寄せの法則」という表現から「怪しい」「胡散臭い」
というイメージを抱いた方もいるかもしれませんが、
安心してください。決して怪しいものではありませんヨ。
要は、人生がうまくいくための考え方の1つ、
望む現実を引き寄せるための思考法・心理学みたいなもんです。
なので、何か特殊な儀式やおまじないがあるわけじゃありませんし、
やろうと思えば、誰でも今日から簡単に出来ちゃいます。
Amy先生が日常生活の中で普段実践しているという
引き寄せの法則がコチラ↓
① 物事の良い面を見る。見えなくても探す。
② 悪い面はそれ以上考えない。
③ 自分の好きな事を探す。望むことを考える。
④ やりたい事を出来る事からやっていく。
⑤ 自分を出来る限り認める。
ね？
特別に難しいことなんかないでしょう？
では、上記に挙げた一つ一つの法則を、
実際のトークライブの中でAmy先生が話していたことや
自分なりの解釈も交えて説明していきたいと思います。
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① 物事の良い面を見る。見えなくても探す
これはNLP心理学でいうリフレーミングというやつですね。
マイナスと思える状況の中でも、視点を変えれば
プラスの点を見つけることが出来るというものです。
Amy先生の場合は会社員だった頃、
満員電車による通勤が嫌でしょうがなかったそうですが、
視点を変えて「電車から見える景色がキレイ」「本が読める」
といったように、なるべく良い面を見つけるようにしたそうです。
良い面を見つけるためには、
1つの物事を色んな角度から考える必要があるので
ある程度 頭の柔軟性が必要になってきます。
頭の柔軟性がない人や視野の狭い人は、慣れるまでは苦戦するかも。
② 悪い面はそれ以上考えない
悪い面を考えてもキリがありません。
こうなったらどうしよう・・・ああなったらどうしようと
いくら考えたところで、自分でコントロールできない事柄は
どうしようもありません。
何より悪い面に意識を向けて不安な気持ちになっていると
ネガティブな気持ちになり、ネガティブな現実を引き寄せてしまうので注意しましょう。
③ 自分の好きな事、望むことを考える
嫌いな人や望まない事を考えても
イライラしたりネガティブになるだけ。
自分の好きな事や望む事だけ考えましょう。
以前、風水芸人 出雲阿国さんの風水講座に参加した際に、
"自分の好きなものをノートに100個書きだす"
というワークをやったのですが、好きなものを考えたり、
書いたりしている間はワクワクな気分でしたし、
たまに書いたものを見返すだけでもワクワクしちゃいます♪
なので、自分の好きな事や望む事をノートに書きだして、
事あるごとにそれを見るようにするというのも
効果的かもしれません。
④ やりたい事を出来る事からやっていく
例えば電車で何処かに出かける場合、たいていの人は
最短時間で目的地にいける路線を選択すると思いますが、
複数ルートがある場合、たまには「なんとなくこの路線の乗りたい」
といったように直感で「コレいいな♪」と思えるものを
選んで乗ってみましょう。
とにかく、「これイイな♪」と感じた事を
続けていく事が大事なんだそーです。
小さなワクワクをコツコツと実践していくことが、
大きなワクワクの引き寄せにつながっていくのでしょうね～。
⑤ 自分を出来る限り認める
いわゆる「セルフラブ（自己愛）」ですね☆
Amy先生とは全く関係ありませんが、
加藤秀視さんという方の著書『自分を愛する技術』には
「理想の人生を手に入れるための原理原則」として
こう書かれています。
自分を愛する→純粋性が上がる→ありのままを見らえる、感じられる
→想念が解放される→自分ができると知る→夢が実現する
自分を愛することで自分の才能や可能性がどんどん引き出されて、
自身やヤル気がみなぎり、最終的には「自分が本当に望む人生」
を歩むことが出来るようになるというわけです。
表現は違えど、上手くいってる人の考え方には
やっぱり共通するものがあるんですね～。
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以上、Amy先生が実践している
引き寄せの法則についてご紹介してきましたが、
引き寄せの法則というのは続けることが重要です。
最初うまくいかなくても、根気よく続けていれば
だんだんと良い思考のクセづけが出来てきます。
例えば、水泳の場合、
誰でも最初から泳げる人はいません。
水に顔をつけるのさえ怖い人だっています。
けれども、毎日少しずつでも水に慣れて、
泳ぎ方を覚えて練習することによって
泳げるようになっていくわけです。
とにかく望みどおりの人生を引き寄せたい！という人は、
素直な気持ちでまずはやってみましょう♪
引き寄せはその瞬間から始まるのです。
参照元：『CHIEのミステリーナイト10』
奥平亜美衣オフィシャルブログ『人生は思い通り』
http://profile.ameba.jp/everything-is-all-right/
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