道端アンジェリカの休日は運動三昧！

普通ならば、「たまの休日はゆっくり寝ていたい」ということで、

起床時間はいつもより遅いなんて人が多いと思うのですが、

アンジェリカさんは違います。

朝6時に起床して、その後ランニングにプール。

ランチを食べた後はキックボクシングと運動三昧。

夜の9時には就寝してしまうという、

なんとも健康的で素晴らしい休日の過ごし方です。

中でも最近特にハマっているのがキックボクシング。

元々ボクササイズをやっていたというアンジェリカさんは、

オアシズの光浦靖子さんがキックボクシングをやっているのを

テレビで見て興味を持っていたらしく、

共演した時にジムの情報を教えてもらい、

5か月ほど前から通い始めたそうです。

アンジェリカさんが通っているのは

恵比寿のマンションの中にある『バンゲリングベイ』

というキックボクシングジム。

公式HP：http://www.bungelingbay.com/

キックボクシングは全身運動なので、

沢山汗もかけて、体も引き締まるというところから、

ダイエットのために通う人も多く、会員の半数は女性との事。

番組ではアンジェリカさんが2分間のミット打ちを披露。

もともとの運動神経が良いのか、

繰り出されるパンチやキックは非常に力強く、

本格的に練習したらプロでもやれるんじゃないかと

思ってしまうくらいのレベルでした。

そしてトレーニング後にはお手製スムージーを必ず飲み、

シャワー後には炭酸水を浴びるそうです。

スムージーには酵素が沢山入っているので、

その後の食事の消化もよくなり太りにくくなったり、

代謝もよくなるのだとか。

炭酸水に関しては血行が良くなり、

むくみがとれたり顔のリフトアップにもつながるのだという。