あのレディー・ガガもハマった！ニューヨーク生まれの最新エクササイズ「フィールサイクル」

女性のためのダイエット専門誌『FYTTE』の統括編集長が、
2013年に絶対流行るダイエットのひとつとして
『ストレイクTV』で紹介していた最新エクササイズが、
ニューヨーク生まれの”フィールサイクル”　

このフィールサイクルはフィットネスバイクを使ったエクササイズで、
レディー・ガガをはじめとして、ハリウッドセレブを中心に
爆発的な人気を誇っているのだという。

主な特徴は下記のとおり↓


①大音量の音楽の中、
　インストラクターの掛け声に合わせながら運動を行う。

②脚だけではないダンベルを使った全身運動。

③運動に集中できるように暗闇の中で行う。


まるでエアロビのスタジオのようにガンガンと音楽が流れる中、
インストラクターの掛け声に合わせて楽しく運動するスタイルなので
黙々とバイクを漕ぐのは苦手という方にはいいかもしれませんね。

ノンストップで運動を続ければ、45分間の1レッスンで
約400～800kcalが消費できるようです。

また、暗闇の中で行うことによって他人の視線を気にすることなく
思い切って動けるのもメリットのひとつ。


FEEL CYCLEプロモーション動画



動画参照元：http://youtu.be/1LDjvDzsx1I

ただし、ハリウッドセレブに人気だからといって、
日本でも流行るかどうかは別。
このノリに抵抗感がある人もいるでしょうし、
すぐに飽きてしまいそうな気もするのですが・・・。

まぁ、話題にはなると思いますので、
今年注目のエクササイズであることには間違いないでしょう。

日本では銀座にスタジオがオープンしているみたいなので、
興味のある方は一度体験レッスンを受けてみては？

FEEL CYCLE公式サイト
http://www.feelcycle.com/

参照元：『ストライクTV』


実際にFEEL CYCLEを行っている様子



動画参照元：http://youtu.be/olk7iv6kfKc